Медицинский чекап бегуна

Медицинский чекап бегуна

Энрике Симоне, «У неё было сердце» (1890)

Если вы бегаете или только задумались о беге, то минимум раз в год вам необходима специфическая проверка здоровья, а именно — медицинский чекап бегуна. Даже если вы считаете себя здоровым, проверка не будет лишней. Для соревнования это является необходимым требованием, ведь только так можно получить справку разрешающую участие. При этом понимание состояния своего здоровья поможет минимизировать риск травм уже при прохождении дистанции.

Конечно справку можно купить в интернете или распечатать на принтере, но лучше так не делать. Во-первых, это противозаконно, а во-вторых, просто глупо и странно, ведь вы рискуете своим здоровьем. Вообще впечатляет, когда бегуны готовы тратить деньги на экипировку и сотни часов на тренировки, а про проверку здоровья говорят, что это дорого и займет уйму времени (на самом деле нет).

Дисклеймер. Далее расскажу как именно я проходил беговой чекап. Текст ниже не претендует на полноту медицинской информации. Самый простой способ пройти чекап — обратиться к врачу спортивной медицины, который направит вас на проведение нужных именно для вас анализов. При этом стоит заметить, что общая медицинская практика подразумевает стандартные протоколы обследования пациентов, поэтому все ниже перечисленное скорее всего коснется и вас. В любом случае вам стоит проконсультироваться с врачом спортивной медицины, поскольку количество и тип анализов могут зависеть от того к какому типу спортсменов вы относитесь (по медицинской классификации).

0. Выбор специалиста и запись на прием (0 руб. / 30 мин.). Самый простой вариант — чем ближе к дому, тем лучше. Если у вас нет каких-то осложнений, то это будет самым оптимальным вариантом. Также можно будет воспользоваться Яндексом или Гуглом и поискать врача в одном из агрегаторов. Для того чтобы пройти чекап, вам нужно записаться на прием к двум специалистам — на эхограмму сердца к кардиологу и к спортивному врачу на осмотр. К кардиологу вы идете в самом начале, а в самом конце со всеми бумажками и компот на руках отправляетесь к врачу спортивной медицины (возможно, имеет смысл сэкономить на первичном приеме спортивного врача и пойти к нему уже с готовыми документами, так чтобы не ходить два раза). Заметьте, что стоимость специалиста может сильно колебаться в зависимости от его квалификации, так что выбирайте себе по карману, но без фанатизма.

1. Первичный прием врача спортивной медицины (~1100 руб. / 30 мин.). Осмотр врачом спортивной медицины включает общий визуальный осмотр, проверку силовых параметров и координации. Далее он направляет вас на анализы и к кардиологу.

2. Эхограмма сердца (~1100 руб. / 30 мин.). Эхограмма сердца, она же — УЗИ сердца. Позволит оценить специалисту состояние вашего сердца: стенки желудочков, подходящие сосуды, работу клапанов и еще кучу параметров, которые понимает только профессиональный медик. Заключение этого специалиста позволит понять, стоить ли вам беспокоится о сердце.

3. Анализ крови и мочи (~2300 руб. / 15 мин.). Эти анализы отражают работу внутренних органов и последствия того как на вас сказываются тренировки. Проще всего сдать эти анализы за один раз в медицинской лаборатории. Обычно лаборатории работают отдельно от клиник, а цены в них ниже (сами клиники пользуются их услугами). Например, я сдавал в лаборатории Invitro. Кровь у вас берут прямо на месте и сдавать ее нужно строго на голодный желудок, так что лучше прийти с утра. Это можно сделать без записи, поскольку лаборатории оказывают услуги по факту визита. Мочу нужно принести с собой в специальной баночке. Такую баночку можно купить в любой аптеке. Список того, какие анализы вам нужно будет сдать:

· Общий анализ крови
· Общий анализ мочи
· АлАТ
· АсАТ
· Креатинин
· Триглицериды
· Холестерол
· Холестерол ЛПНП
· Холестерол ЛПВП
· Глюкоза

4. Кардиограмма сердца (~500 руб. / 15 мин.). Возможно вам придется делать кардиограмму сердца отдельно, но зачастую врачи спортивной медицины сами снимают и анализируют ее, поэтому стоит уточнить, снимает ли ваш врач кардиограмму во время приема. В моем случае было именно так. Если спортивный врач не снимает кардиограмму, то стоит сделать это на приеме кардиолога вместе с УЗИ сердца.

5. Заключение врача спортивной медицины (~0 руб. / 25 мин.). Мне повезло — врач принял меня бесплатно в счет первого приема. По большому счету он оценивает общую картину (кардиограмму, эхограмму, анализы крови и мочи) и решает готовы ли вы к соревнованию и тренировкам. На основе всех данных он делает заключение и оформляет справку на допуск к забегу в случае отсутствия противопоказаний. Относительно справки есть определенные нюансы:

· На ней должно быть 3 печати
· Действие справки всего полгода
· В справке должна быть указана конкретная дистанция

В случае со мной все показатели оказались в норме, и я был признан полностью здоровым (недообследованным) и готовым к марафону. Но марафон только осенью, а анализы я сдал весной. Врач порекомендовал сдать еще раз кровь перед самим забегом, а на повторную проверку сердца прийти только через год.

Ссылки

· Что такое медицинский чекап
· Бег и сердце. Симон Мацкеплишвили

Поделиться
Отправить
Запинить
Популярное