Начало триатлона

Начало триатлона

В институте и школе я не проявлял особенного аппетита к занятиям физкультурой. А что-то скучнее игры в футбол было просто невозможно представить. Итак, я не любил групповые занятия, но все детство провел на велосипеде с друзьями и любил бегать. В институте с жесткой дисциплиной — прогуливать физкультуру было нельзя. Но я прогуливал или просто не приходил. На одном из курсов мой общий долг перед преподавателем был 90 км нормативного бега. Тогда я приходил и сразу сдавал по 10-20 километров за 1 занятие.

После института, переехав работать в Москву, я стал увлекаться и понемногу втягиваться в любительские забеги. В основном это были короткие дистанции по 5, 10 км целью которых являлось не прийти на финиш первым, а именно поучаствовать. В какой-то момент это стало регулярным, а дополнением к этому служил велосипед. Про велосипед стоит сказать отдельно, что все поездки на нем раз в неделю были без «соплей», а проехать за день километров 60-80 было нормой. Рекордом по дистанции за одну поезду стала 180 километровая прогулка.

В 2012 году мне рассказали о Московском Триатлоне — это многоборье со спринтерской дистанцией (750 метров плавание, 20 км велоэтап и 5 км бег). По раздельности каждая из дистанций показались детскими и идея принять участие захватила меня. Мероприятие проходило в гребном канале в Крылатском. Я выступил на соревновании без подготовки, в результате чего получил серьезное растяжение, а наивные мысли о легкости прохождения дистанции испарились. Несмотря на трудности, которые только подхлестнули меня, я получил незабываемые впечатления.

Следующий 2013 год был более плотным — я продолжил тренировки, побывал членом бегового клуба Парка Горького и финишировал на стадионе в Олимпийском во время Московского марафона. На этот раз я подошел к подготовке триатлону более основательно и прошел дистанцию намного легче без каких-либо происшествий. Опять-таки получив массу эмоций.

Впереди 2014 год, я конечно снова пройду Московский Триатлон, но по настоящему моей целью стала подготовка к соревнованию в Выборге, с соответствующим названием «Выборг-Мен». Это триатлон со взрослой дистанцией — 1,9 км плавание, 90 км велоэтап и 21,1 км бег. Это уже действительно соревнование к которому стоит готовиться не случайными пробежками, а хорошо составленной и подходящей именно мне программе. Наличие специальной литературы (Библия триатлета) и спортзала, конечно позволяют делать подготовку правильно. Но это достаточно интенсивные тренировки, которые требуют отдачи и контроля именно от меня, независимо от оборудования и теоретических знаний.

Главный вопрос — зачем это нужно? На само деле это действительно интересно (даже если вы ненавидите физкультуру), позволяет проводить много времени на природе во время тренировок и следить за своей формой. Как начать? Наверно трудно сразу себя сориентировать, но если есть желание, то просто купите беговые кроссовки, самый дешевый велосипед и запишитесь в бассейн.

Поделиться
Отправить
Запинить
Популярное