В каких кроссовках бегать зимой?

В каких кроссовках бегать зимой?

Эта зима — моя первая беговая зима. Все прошлые годы в сезон холода не получалось стабильно тренироваться — либо записываешься в душный зал, либо ждешь обильного снега и встаешь на лыжи. Так как я стараюсь выдерживать беговой объем тренировок от 40 до 60 км в неделю, решено было попробовать продолжать бегать на улице или в парке.

По первому снегу я бегал в Asics Gel-Pulse 7 G-Tx, они отлично проветривались, не промокали и держали тепло за счет слоя гортекса. Как только снега стало больше и появились участки трассы с ледяной коркой или фиром — возникли проблемы: ноги проскальзывали, местами я чувствовал себя неуверенно, появилась усиленная нагрузка на стопу.

В первую очередь попробовал накладные шипы, но опыт оказался совершенно неудачным — часть шипов вылетела после первой пробежки. Китайское качество дало о себе знать, накладки полетели в урну.

Нужно было выбрать кроссовки. Свое внимание я обратил на обувь с шипами, это был принципиальный момент. Из доступных на рынке моделей вышел следующий список:

· Asics Gel Fuji Setsu 2 G-TX

· Inov8 Oroc 340

· Inov8 ArcticTalontm 275

· Inov8 ArcticClaw 300

· Salomon SnowCross CS

· Salomon SpikeCross 3

В итоге я выбрал Asics Gel Fuji Setsu 2 G-TX. Это трейловые кроссовки с 15 вольфрамовыми шипами на каждой подошве и гортексом.

Бегать в них тепло, но не жарко, влагу кроссовки не собирают. И самое главное — они отлично держат зимнюю трассу. При этом по асфальту в них лучше не бегать, поскольку есть опасность быстро стереть шипы, да и в целом ощущения не самые приятные. Кроссовки идеально подходят для заснеженных и обледенелых тропинок. Приятная мелочь — кармашек для шнурков в язычке не даст шнуркам обледенеть.

В российских интернет-магазинах они стоят от 9 до 11 тысяч рублей, дешевле можно заказать в иностранных (www.startfitness.co.uk, www.wiggle.co.uk). Лучше покупать на половину размера больше, под зимний беговой носок. Сами по себе кроссовки маломерки, поэтому относиться к выбору размера надо внимательно.

Поделиться
Отправить
Запинить
Популярное