1 заметка с тегом: пульс
1 заметка с тегом

пульс

Нагрудный датчик пульса против оптического

В моих спортивных часах Tomtom 2 Spark установлен оптический датчик для измерения пульса — снимает его прямо с руки лазером. При этом многие топовые производители до сих пор снабжают часы нагрудным датчиком — по утверждению некоторых бегунов, он точнее и стабильнее измеряет пульс. Такая позиция больше похожа на страх перед новыми технологиями.

Я решил сравнить работу двух датчиков на одной небольшой тренировке, так чтобы было видно, насколько велика разница в измерении пульса. Для этого я запустил одну тренировку на часах, а другую параллельно на телефоне с подключенным нагрудным датчиком Wahoo Blue HRM.

Я сделал небольшую пробежку с рваным темпом, чтобы посмотреть как датчики реагируют на резкую смену пульса. Закончив одновременно обе тренировки я поколдовал дома с файлами и привел обе тренировки к графикам одинакового вида. Дело в том, что Strava не дает загрузить 2 одинаковые тренировки, поэтому я заменил дату старта в исходных данных и разнес их по разным дням. В итоге получил следующий график:

Наложение графиков показывает, что отличий практически нет, а корреляция близка к единице (примерно 0,79), что для общей картины не важно. При этом на зеленом графике нагрудного Wahoo Blue HRM есть участок-артефакт с пульсом под 200, появление которого возможно как-то связано с прилеганием датчика к телу. Итоговый средний пульс совпадает — 166 и 165 ударов в минуту.

Эксперимент показал, что сейчас можно полностью доверять пульсометрам с оптическими датчиками. И на свое усмотрение использовать то, что ему удобнее. Для меня же нагрудный ремень — неудобная штука, которая сдавливает грудь, всячески отвлекает и сковывает движения. В плане удобства и практичности тут выигрывают часы, которые просто-напросто обычный аксессуар.

Подробная таблица

· Google Drive Sheet (за таблицу спасибо доценту департамента анализа данных и искусственного интеллекта ВШЭ Дмитрию Игнатову)

Записи указанных тренировок в Strava

· Запись тренировки на Wahoo Blue HRM и смартфон
· Запись тренировки на Tomtom 2 Spark

Другие сравнения

· Garmin Forerunner 15 vs Garmin Forerunner 225
· Garmin Forerunner 225 vs Wahoo HRM

16 февраля   tomtom   wahoo   бег   пульс